一般的舞蹈学习,最开始都是练习基础动作
舞蹈的基础动作有很多,常用来做锻炼的,比如说压腿、压肩、踢后腿、大踢腿、劈腿,等等
不管是什么基础动作,锻炼的目的主要还是三个方面--
一个是锻炼柔韧度
二是锻炼身体的协调能力
一般的舞蹈学习,最开始都是练习基础动作
桃运神医:第3677章 永恒不朽(大结局) 发表于 2023-07-18 20:54:47舞蹈的基础动作有很多,常用来做锻炼的,比如说压腿、压肩、踢后腿、大踢腿、劈腿,等等
诸天最强极品系统:第七百六十四章 隐藏将臣 发表于 2021-01-09 23:55:00不管是什么基础动作,锻炼的目的主要还是三个方面--
我能推演世界走向我能推演未来走向:第358章 人类极度作死,傲慢到忤逆世界观测者!?(四千字高潮大章求订阅!) 发表于 2020-03-15 02:38:38一个是锻炼柔韧度
快穿之男主全都崩坏了:第三十一章 病娇霸总的白月光 直播 10 发表于 2020-11-08 23:16:46二是锻炼身体的协调能力
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