坑了一把小菜鸟之后,杨鸿儒舒舒服服地回屋洗澡睡觉--至于那帮可怜虫有没有觉睡,就得看狗头老高讲不讲情面了。
没办法,谁想当特种兵都得吃这个苦头--成才、许三多、吴哲他们都是这么过来的。
老a的训练量要比狼牙大得多,这一点不吹不黑,老a在这方面确实扛把子。
第二天清早,杨鸿儒起了个大早把这帮被折腾到半夜的菜鸟叫醒。不管他们的训练日程是什么,早上四点到五点必须要给杨鸿儒留出来。
狼牙集训队的训练实际上是超标的,对参训者的身体会造成一定的负面影响。而四点到五点正是紫气东来最好的时间,杨鸿儒把这段时间要过来就是要练功的。
所谓练武不练功,老来一场空。现在的特种兵就是练武的典范,但是没有养生内功职称,他们走不长远。
在狼牙这帮人里,杨鸿儒最看好的其实是史大凡。他的本科是学艺的,而且还是中医世家。他从小就在练功而不是练武,他爷爷把他的底子打得无比雄厚,这些宝贵的身体财富足够史大凡吃一辈子!
杨鸿儒看着呵欠连连的菜鸟们:“早上好啊!同志们,一年之计在于春,一日之计在于晨...在这个美好的早上,让我们来一起迎接朝阳吧!接下来,由我向大家传授狼牙特种大队第一套广播体操!”
“广播体操?”
“大早上起来做操?”
“还有天理了吗?”
菜鸟们哀嚎着,只有陈排眼睛方亮--难道这就是狼牙大队能治好自己的强直性脊柱炎的妙药良方?不过怎么是广播体操?
杨鸿儒站在队列前边:“来!先做拉伸...拉伸做不好便无法打开身体和自然的契合...”
“来!跟着我的节奏...呼呼...吸...呼呼,吸吸...呼呼呼...呼吸...呼...吸吸...”杨鸿儒一边原地踏步走一边带着菜鸟们运转着呼吸法。
实际上,广播体操的配套动作都是浮云--你用这套呼吸法配合广场舞舞步也能起到效果。这套广播体操最核心的东西就是呼吸节奏。
这是杨鸿儒经历多个世界研究出来的通用型呼吸法--虽然没有神话传说中的那些神乎其技、直通大帝的功法神奇。但是它具有普适性--只要是人练了绝对没坏处。
呼吸法的运转原理就是通过呼吸节奏把人体与天地进行契合。契合完毕之后,通过天人共振来完成对身体的修补和淬炼。
说起来这玩意很简单,但是开发过程却相当辛苦了。因为你需要精心钻研世界运行的规律和震动的频率--杨鸿儒要不是大道圣人都整不出来这玩意!
这玩意也不会像神功宝典一样练了能原地飞升,学会这东西最多能让你健健康康而已...更多的训练还得靠你自己。想成为特种兵
请收藏:https://m.xpal.org
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)